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子鱼李导师

文章来源:未知    时间:2018-06-11
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在大学里,肥胖的样子让我很难看. 虽然我周围的人没有在我面前说我,但是他们可以看到他们眼中的东西. 回到宿舍,我痛哭流涕,下定决心要瘦下来.。
 
 
 从第二周开始,我就少吃了. 中午我把金额减半. 这周我不能吃粉末,也不能吃零食. 我不能吃烧烤食物,比如外面的麻辣包子. 我只能吃青菜和鸡蛋. 我可以分享我的食谱. 早餐基本相同. 一个鸡蛋,一杯豆浆,午餐是家里的素食,喝完水就可以了. 有了第一周不吃晚饭的被褥,这周我就不会那么饿了,所以我可以坚持一周再称一次.。 顺便说一句,这个星期的某一天,你不能吃米饭,呆在家里,去任何地方,吃酸奶,清胃.。
 
 
 讲座:动感单车、运动生理学、产后恢复等
 全民健身专业人才认证
 身体健康的高级私人教练
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 她获得了南京健身大赛和比基尼“第二名”.
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